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Warum ich nicht jeden Tag trainiere und nachdem Fitnessstudio zu Mixa greife

Neben meiner Back- Kochleidenschaft, gehe ich seit über zwei Jahren ins Fitnessstudio, um die Naschereien abzutrainieren. Nachdem training, tue ich meinem Körper etwas gutes und greife zur einer Bodylotion. Das beruhigt und entspannt meine Haut und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Warum ich Warum ich nicht jeden Tag trainiere und nachdem Fitnessstudio zu Mixa greife, plaudere ich heute mal …

Warum ich nicht jeden Tag trainiere und nachdem Fitness zu MIXA greife

Vielleicht liegt es am Alter – oder an der Angst vor dem Altern. Anders kann ich mir nicht erklären, warum einige Frauen in meinem Umfeld jeden Tag Sport machen. Montag Joggen, Dienstag Yoga, Mittwoch Joggen, Donnerstag Pilates, Freitag Fitnessstudio, Samstag Joggen, Sonntag Yoga.

Oft gehen Sie zusätzlich noch schwimmen, Ski fahren oder wandern und natürlich düsen sie mit dem Fahrrad überallhin. Eine Expertin würde diese Menschen vermutlich als fitnesssüchtig klassifizieren. So krass würde ich es nicht ausdrücken.

Warum ich nicht jeden Tag trainiere …

Ich selbst gehe zweimal die Woche ins Fitnesscenter, wenn ich es momentan schaffe und das langt mir. Jeden Tag wäre mir persönlich zu viel. Im oberen Fall würde ich persönlich sagen: „Die spinnen hart. Jeden Tag Sport! Das ist doch Wahnsinn! Wie machen diese Frauen das überhaupt?! Wahrscheinlich stehen die um fünf Uhr morgens auf. Oder sie sparen woanders Zeit (beim Essen? Beim Freunde treffen? Bei der Körperhygiene?).“

Auch die Menschen, die „nur“ fünfmal die Woche sporteln, finde ich krass. Wissen die nicht, dass das überhaupt nicht gesund ist?! Der Körper wird doch einer ständigen Überforderung ausgesetzt – und streikt vielleicht irgendwann. Man braucht Erholung!

Sensible Haut im Gleichgewicht mit Mixa

Das zeigt sich dann unerwartet am Körper bzw. an der Haut. Sie ist oft trocken, gerötet und launisch. Was ihr dann guttut: starke Pflegehelfer wie Sheabutter oder Urea, die in den Bodylotions, Handcremes und Duschgelen von Mixa enthalten sind. Sheabutter kann die Haut straffen, während Urea (Harnstoff) für seine feuchtigkeitsspendende Wirkung bekannt ist. Panthenol, ein weiterer Pflegehelfer in Mixa-Produkten, soll die Zellneubildung der Haut ankurbeln und ihr dabei helfen, sich zu regenerieren. Hafermilch beruhigt sensible Haut.

Mixa setzt auf ausgewählte Inhaltsstoffe mit starker Pflegewirkung – Eine Wohltat für anspruchsvolle Haut

Es gibt mittlerweile zahlreiche weitere Mixa Produkte, wie zum Beispiel eine Pflegeserie für Babys, Handcremes über Bodylotions bis hin zu Duschcremes – heute gibt es von der Marke Mixa diverse Produkte, die alle eins gemeinsam haben: Sie sind auf empfindliche Haut abgestimmt und enthalten keine Parabene, um so das Allergierisiko so gering wie möglich zu halten und hohe Hautverträglichkeit zu garantieren.

Seit einigen Tagen creme ich mich mehrmals nach jedem Duschen oder Fitnessstudiogang mit der reparierenden Bodylotion von Mixa ein. Sie zieht nach dem Duschen ganz schnell ein und hinterlässt kein öliges Gefühl auf der Haut. Ich habe das Gefühl, dass meine sensible Haut noch nie so gut gepflegt war. Die Pflegelinie von Mixa gibt es in jedem Drogerie-Markt und ist ein echtes Highlight und zu einem angenehmen Preis.

 

Mach mal ˈne Pause!

Erst die Ruhezeit macht das Workout effektiv. Das fängt schon beim Training an: Experten empfehlen ja, in die Einheiten kurze Pausen einzubauen. Sie erhöhen die Ausdauer und wie man seit Kurzem weiß: Die Fettverbrennung wird gesteigert.

Hätte ich das mal früher gewusst! Getreu dem Motto „Nur die Harten kommen in den Garten!“ habe ich mich schon durch so viele Workouts, Distanzen und Herausforderung gequält, dass ich mich jetzt noch bei meinem Körper entschuldigen will. Ich musste das Erholen auf die harte Tour lernen: durch zahlreiche Verletzungen und Krankheiten. Mittlerweile kann ich es ganz gut.

Ich schlafe sogar ausreichend (meistens zumindest), was ebenfalls superwichtig ist. Schlaf stärkt nämlich die Muskelkraft und optimiert die Bewegungsabläufe. Ausruhen ist also das Training und meiner Haut etwas Gutes tun mit den Bodylotions von Mixa.

Aber Vorsichtig! Es passiert schnell, dass man vor lauter Ausruhen „vergisst“, sich sportlich zu betätigen. Wie ich. Meine Pause dauert nun schon … ähm … zu lang. Deshalb muss ich jetzt auch aufhören. Es ist mal wieder Zeit für Sport und danach wird geduscht und sich anschließend mit der Mixa Bodylotion eingecremt! Man will ja schließlich fit sein und seine sensible Haut im Gleichgewicht haben …

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13 Comments

  • Reply
    sofiamack222Sofia
    9. Oktober 2017 at 17:18

    Hallo, ich kann die Frauen auch nicht verstehen, die jeden Tag Sport treiben. Mir langt es, wenn ich Sonntags mal Joggen gehe und dann nur, wenn ich Lust habe. Lg Sofia

    • Reply
      Blogzeit39
      15. Oktober 2017 at 21:46

      Hallo Sofia. Joggen ist nicht so meins. Ich laufe im Fitnesscenter zum aufwärmen gerade mal 10 Minuten und dann geht es ran an die Geräte. Lg Tina-Maria

  • Reply
    Laura
    9. Oktober 2017 at 22:17

    Ich könnte gar nicht jeden Tag Sport machen. Da bin ich einfach zu faul. Die Bodylotion Mixa habe ich mir letzten Monat bei dm mitgenommen. Mir gefällt der Duft sehr gut und sie zieht auf meiner Haut gut ein, besonders an den Beinen. Lg Laura

    • Reply
      Blogzeit39
      15. Oktober 2017 at 21:44

      Hallo Laura, jeden Tag kann ich auch nicht Sport machen. Der Körper braucht ja auch mal eine Pause und momentan bin ich auch erkältet, da gehe ich nicht. Lg Tina-Maria

  • Reply
    orangediamond
    10. Oktober 2017 at 20:28

    Wie schön!
    Ohne Sport geht das Leben auch weiter! Ich kann dir ein Lied singen zur Zeit! Ich muss mich motivieren sehr früh aufzustehen, ,weil ich es beruflich nicht unter bekomme abends zum Sport zu gehen! Dafür am Wochenende!
    Liebe Grüße,
    Alexandra.

    • Reply
      Blogzeit39
      15. Oktober 2017 at 21:40

      Hallo Alexandra, wenn ich deine Bilder sehe, bist du eine wahre Fitnessqueen. Immer sehr sportlich. Lg Tina-Maria

  • Reply
    Filine bloggt
    12. Oktober 2017 at 19:55

    Ich bin der totale Faulpelz was Sport anbelangt, obwohl ich es dringend nötig hätte. Na gut, Fahrrad fahren im Sommer und ab und zu spazieren gehen zählt auch, oder? 😉

    • Reply
      Blogzeit39
      15. Oktober 2017 at 21:36

      Hallo, klar zählt das auch 😉 Lg Tina-Maria

  • Reply
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    29. Dezember 2017 at 11:40

    […] Ziele erreicht. Ich habe meinen inneren Schweinehund überwunden und mich endlich im Mai im Fitnesscenter angemeldet und stellt Euch vor, ich gehe jede Woche dreimal hin und trainere. Es tut mir richtig […]

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    29. Januar 2018 at 13:41

    […] momentan schon um 21 Uhr auf dem Sofa ein, die Hose kneift auch etwas – obwohl ich ins Fitnesscenter gehe – und wenn ich morgens in den Spiegel schaue, dann blickt mir ein Gesicht entgegen, bei […]

  • Reply
    Die Wohlfühlbox von medpex
    4. April 2018 at 15:30

    […] ist das? Es ist eine Überraschungsbox, jedoch sind darin keine Kosmetikprodukte enthalten, sondern Wohlfühlprodukte alles für die Gesundheit und […]

  • Reply
    Shadownlight
    25. Juli 2019 at 13:23

    Hey, ich habe die Produkte von Mixa noch nicht ausprobiert, hast mich aber neugierig gemacht.
    Liebe Grüße!

  • Reply
    Fitnessfreak Chris
    23. April 2020 at 01:27

    Hallo Tina-Maria,
    ich stöber gerade etwas durch das Internet. Fitness-Studio geht ja zurzeit nicht, da mache ich ein bisschen Workout im “Home-Gym”, auch wenn ich mich dazu echt immer aufraffen muss.
    Viele Grüße, Chris

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