Weg mit dem Winterspeck mit Refigura & Beeren-Acai-Smoothie

Ob Kleidergröße 34 oder 44 – es ist eigentlich nur eine Zahl, die einen jedoch ganz schön ärgern kann. „Runter von der Waage und rein ins schlanke Glück“ ist dieses Jahr meine Devise für die perfekte Bikinifigur. Und zur Unterstützung trinke ich jetzt vor jeder Mahlzeit ein Glas Refigura um meinen Traumgewicht näher kommen.
Warum? Sagen wir mal so: Ich bin eine sehr gewichtsflexible Person. Mal ein ganz schöner Hüftspeck links und rechts und mal ein wenig schlanker. Schwankungen bis zu fünf Kilo sind bei mir nichts Besonderes. Andere sagen: „Du hast es gar nicht nötig, du bist doch schlank!“ Aber ich sage immer „Du musst mich mal im Bikini sehen!“. Diese Schwankungen sind nicht vernünftig und nicht gesund, ich weiß all das. Trotzdem bin ich im ewigen Gewichtskampf und nehme mir nach jeder Diät fest vor, für immer auf der schlanken Seite zu bleiben.
Wenn ich dann doch wieder ins Hüftgoldlager wechsle, ist das für mich jedoch kein Weltuntergang. Es ist nur Speck, keine schwere Krankheit, und ich habe halt Spaß beim Essen. Das rede ich mir dann immer ein, wenn ich auf der Waage stehe. Mal habe ich Phasen in denen ich viel, dann wieder wenig Sport mache. Ich bin leider nicht so diszipliniert, wie ich gerne wäre. Mein innerer Schweinehund kommt immer wieder raus und packt mich. Er ist ein sehr hartnäckiger Schweinehund, dass kann ich Euch sagen.

Natürliches einfaches abnehmen ohne Hungergefühl mit Refigura

Neulich abends habe ich die Werbung von Refigura im Fernsehen gesehen und dachte mir „das hört sich doch alles gut an“. 3x täglich vor den Hauptmahlzeiten je einen Stick Refigura in 200 ml Wasser auflösen und trinken. Ohne JoJo-Effekt, natürlich und einfach abnehmen ohne Hunger ! So wird damit geworben.
Einzigartiger Wirkkomplex aus 100 % Natur – Natürlich Abnehmen Refigura wird übrigens aus 100 % natürlichen Pflanzenextrakten hergestellt. Die verschiedenen Pflanzenextrakte sind sorgsam aufeinander abgestimmt, um Leistung und Verträglichkeit zu optimieren. Durch die quellende Eigenschaft eines der Wirkstoffe von Refigura wird bereits eine leichte Sättigung vor dem Essen erreicht. Der Heißhunger wird somit deutlich reduziert! Zusätzlich werden:

• 42 % der Fette gebunden
• 46 % der Kohlenhydrate gebunden
• 41 % des Zuckers gebunden

Somit wirkt Refigura wie ein Kalorien-Schwamm.

3 mal ein Glas Refigura  + Beeren-Acai-Smoothie

Ich bin ja für alles offen und probiere gerne andere Alternativen aus. So habe ich bereits diverse Erfahrungen mit unterschiedlichen „Abnehme Shakes“ gemacht. Ich hoffte, dass dies eine schnelle und unkomplizierte Lösung wäre. Heute weiß ich es besser. Die meisten Shakes schmecken einfach nur schrecklich. Zwar machen diese satt, jedoch kann ein leckeres Essen nicht einfach durch einen faden Drink ersetzt werden. Das Bedürfnis nach Essen mit Genuss bleibt!
Letztlich besteht jeder Tag aus verschiedenen Highlights und ein gemütliches Essen mit Familie und Freunden gehört definitiv dazu. Hat man dann nur einen Shake vor sich stehen ist schlechten Laune vorprogrammiert. Oftmals wollte ich lediglich ein paar Kilos abnehmen und hatte am Ende mehr auf der Waage wie zuvor. Ich habe nun begonnen Refigura auszuprobieren.
Wirkt es wie beschrieben, hat es den Vorteil, dass der Stoffwechsel angeregt wird, man durch ein natürliches Sättigungsgefühl weniger isst und die Fette, Kohlenhydrate und der Zucker zu über 40 % gebunden werden. Quasi abnehmen ohne Diät. Die Flüssigkeit war am Anfang schon sehr gewöhnungsbedürftig. Doch nachdem vierten Stick hatte ich mich an den Geschmack gewöhnt. Schmeckt meiner Meinung nach wie Weizenkleie.

Beeren-Acai-Smoothie Rezept

Mittlerweile mache ich mir einen leckeren Detox Smoothie der auch mit Refigura richtig toll schmeckt. Der Smoothie besteht aus 150g Erdbeeren, 150 g Himbeeren, ein Stück Ingwer (1 cm),  2 EL Sonnenblumenkernen und 2 EL Acaipulver. Das ganze wird einfach im Mixer bei höchster Stufe gemixt. Nachdem dritten Tag habe ich bemerkt, dass ein sehr leichtes Völlegefühl in meinem Magen entstand. Hier hilft dann nur, dass man genug Wasser oder Tee trinkt um diesen entgegenzuwirken.

Die Waage zeigte leider nach dem dritten Tag der Einnahme von Refigura kein sinken, sondern eher einen leichten Gewichtsanstieg. Aber das soll ja normal sein, habe ich schon mal gehört… Ich bin gespannt und werde es jedenfalls weiterhin nehmen. Das praktische bei diesen Sticks finde ich, dass man sie überall mitnehmen und trinken kann, ohne dass es groß auffällt.
Ob im Büro, Restaurant oder Café. Wer nun denkt, ich nehme dreimal einen Stick und kann genauso Essen wie immer, sprich fetthaltiges Essen, der täuscht sich. Man muss definitiv sein Essverhalten ändern und auf seine Ernährung achten. Statt mittags Burger lieber einen Salat und Abends auf der Couch keine Tafel Schokolade lieber dafür einen Apfel.

Nachtrag: 17.03.2017   ES GEHT NACH UNTEN !!!